近年最高

自転車に乗る時間を作るためにあえて目標設定を始めました。

目標設定をすれば、それにむけて努力をするだろう

よって自転車に乗る時間をせっせとつくるように
思考回路が働くだろうという考え

例えば、湘南平（1.6ｋｍ）登頂　10分台（過去最高は7分台）

と・・・いうことは、

過去平均時速13.7km/hだったのが

いまじゃあ6.6km/h・・・・・・・(-_-;)

14分以上かかるとう為体。

さて、近年最高というのは、体重。

風呂に入ったとき、子供から・・・・

「パパのお腹もママのように大きくなってきたよ」　(゜Д゜)

「ママのように」は小さな声で

6月の手術後、ガス交換能の向上が、TCAサイクルの向上につながったのか、

栄養が効率よく体内に取り込まれるようになり、食事の量は変わってないのですが、

結果無駄に蓄積される身体に戻りました。

よって、体重も・・・

ここ6年で過去最高の72.5kg（それも空腹時）

湘南平を目標設定にしたのは、

• クライムは体重が少ない方が有利
• 山を登ることは自転車を乗るにしても達成感が簡単に得られる

日々疑似達成感を得ながらタイムを縮めようという考え。

吸入療法の合間を見計らってトレーニングに励みます。

それにしても、湘南平の直登は、こんなにも長かったっけ？というくらい

苦しみました。

蛇行しそうな誘惑を振り切るのが大変でした。