9月10日のトレーニング [トレーニング]
9月9日は‥
奥様の仕事などの愚痴をきいて‥
時間が消滅しました(ーー;)
9月10日
ローラー30分
酸素流量 2.5L
カーマイケルトレーニングシステムのプログラムで
本日は、奥様が夜のお仕事なので、
朝から、子供の朝食からかじまり、一切の家事をこなす。
21時ちかくに、ようやく就寝
それから、トレーニング開始というしまつ。
明日は、お嬢たちが起きるまえに、トレーニングできるでしょうか?
限りなく、0%にちかいな〜
奥様の仕事などの愚痴をきいて‥
時間が消滅しました(ーー;)
9月10日
ローラー30分
酸素流量 2.5L
カーマイケルトレーニングシステムのプログラムで
本日は、奥様が夜のお仕事なので、
朝から、子供の朝食からかじまり、一切の家事をこなす。
21時ちかくに、ようやく就寝
それから、トレーニング開始というしまつ。
明日は、お嬢たちが起きるまえに、トレーニングできるでしょうか?
限りなく、0%にちかいな〜
2011-09-10 23:48
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